あ〜、またやっちゃった…。
さっき、ジムを退会して来た私はため息をついた。
ダイエットしたい、痩せたい、スタイル良くなりたい！
万人の女性の願いであるダイエットだけど、御多分に洩れず私もなかなか痩せない一人。
さっき退会して来たジムは、短時間で輪になって置いてあるステップとマシンを順に回るという形式で、１回３０分の運動で効果があると言われている。
最初こそ勇んで通っていたものの、だんだん頻度が少なくなって来てしまって、ついに１ヶ月まるまる行かなくなったところで夫から辞めるように言われてしまった（そりゃそうだ、お金が勿体なさすぎる）。
夜眠れなくて、「ダイエット 続ける」とか「筋トレ 痩せる」で検索してたらなんだかすごいサプリが目についた。
【ベルタHMB（ベルタエイチエムビー）】というサプリメントで、SNSで検索するとスタイルいい女性がこぞって使っているみたいだった。
そういえば、会社でも誰かがベルタHMBの話をしていたような…。
ジム通いも加圧トレーニングも挫折した私が出会ったサプリ「ベルタHMB」
私、山本（４２歳）はいわゆる女性管理職で、かなり忙しい毎日を過ごしています。
部下から突き上げられ、上からはダメだしされる日々でストレスは溜まる一方。
ついつい過食に走る日々で、お腹の肉が邪魔に感じるくらい太ってます。
先日、会社の子たちが私のことこっそり「ドラミちゃん」て呼んでるのを知って悲しくなるっていうかなんか納得したくらいです。
夫からは「お前はメリハリボディじゃなくてハリハリボディだな」と言われて久しいです。
痩せたいという気持ちはあるものの、ジムの類はことごとく続かず、ここ数年入会と退会を繰り返していて嫌になってしまいます。
時短でしっかりトレーニングできるという加圧トレーニングもあまりの辛さに体験入会でお断りしてしまいました。
去年買った服が入らないのは慣れましたが、先日ショックだったのは法事に着ようと思って久しぶりに出した長女の妊娠中に買ったマタニティ用のスーツがきつかったことでした。
さすがにまずいと思っていたところ、今度寿退社する部下の子がベルタHMBの話をしていたことを思い出してランチタイムに詳しく話を聞いてみたんです。
彼女、結婚式に向けてベルタHMBを買って頑張ってダイエットしているそうで、初めて２ヶ月で4kgも痩せたというからびっくり！もともとそんなに太っている感じがしなかったのにそんなに痩せるなんて！？
ちょっと高いなと思ったのですが、ジムも辞めたばかりだし、家に帰って速攻で購入ボタンをポチッと押しました。
体型カバーの服ばかり着てる私がベルタHMBでダイエットに挑戦
ベルタHMBは注文して数日ですぐに届きました。
錠剤形式のサプリメントで、１日の推奨量は８粒です。
公式サイトによると、数回に分けて飲むのがいいというので、朝３粒、昼食後に３粒、寝る前に１粒という感じで分けて飲むようにしてみました。
飲み始めて１週間くらい経った時、そういえばお通じの調子がすっごくいいことに気がつきました。元々便秘気味で数日に１回出ればいい方って感じだったんですけど、最近は毎日ちゃんと出るんです！
心なしかむくみも取れて、夕方はいつもきつくなっていた靴が普通にはけて違いを感じました。
思春期に入って辛口なことばかり言う娘が珍しく
「ママちょっとスッキリしたんじゃない？今度はどのダイエットやってるの？」って言ったので気のせいじゃないと思いました。
嬉しくなって、ランチに行く時はエレベーターじゃなくて階段を使って上り下りしたり、手を抜きがちだった料理も野菜中心のレシピを作るようにして、休日もダラダラ過ごすのを辞めて娘とバトミントンしたり、体をできるだけ動かすようにしてみました。
１ヶ月半くらいした時、２年前に買ったデニムパンツがもう一回履けるようになったことに気がついて思わずガッツポーズをしてしましました。
嬉しくて夫に報告したところ、「そういえば少し痩せた感じするね。頑張ってるんだな」と言ってもらえました。
部下の子にも効果があったことを伝えたら一緒になって喜んでくれて嬉しかったです。
ただ、もう一人の部下の子が浮かない顔で「山本さん、ベルタHMB本当に効果ありました？私全然変わらなくて…」と言ったんです。
プラシーボ効果で痩せた気になってるだけ？ベルタHMBの口コミ評価徹底解剖
改めてベルタHMBの口コミや評価を調べてみると、当たり前かもしれないけど良い評価と悪い評価どちらもありますね。
ベルタHMBの悪い口コミ
- 効果が全然感じられません。飲むだけで痩せると思ってたのに残念です。
- ８粒も飲まなきゃいけないのが辛くて続きませんでした。
- ジムに行く日は必ず飲んでますが、効果があるかわからないです。飲まなくてもいいと思います。
- たくさん飲んでますが全然痩せません。
- 解約しようと思ったら４ヶ月継続商品だって言われました。最悪です。
悪い評価を見て思ったのが「飲み方・取り組み方がそもそも間違っている」ということです。
飲むだけで痩せると思って飲むのはダメかなと。効果がないと言っていた部下に確かめたところ、軽い気持ちで飲むだけで運動などは全くしていないそうです。
気持ちはわかるけど、ベルタHMBは魔法の薬じゃなくてサプリメント、つまり栄養補助食品なので飲むだけじゃ効果が感じられないのは当然かなと思いますね。
あとは「ジムに行く日は飲む」っていう口コミ。これは継続して毎日飲んでないってことですよね。
また「たくさん飲んでますが」って書いてる人。この方はどれくらい飲んでるんでしょうか。
公式の推奨量が１日８粒なので、それ以上でもそれ以下でも効果がちゃんと出ないのは当たり前ですね。
８粒が多い、飲むのが辛いって言ってる方は相当繊細な方だと思いますが、この方はきっと他のビタミンサプリや錠剤も呑めないんじゃないかなぁ。
４ヶ月継続商品と知らなかったと書いている人は、公式サイトをちゃんと読まないで購入したのですね。
サイトにもちゃんと明記してあるので詐欺ではないですよね（笑）
最初悪い口コミを見た時はショックでしたけど、でもよく読んだら使い方が違ってたと言う話でした。
ベルタHMBの良い口コミ
- ベルタHMBを飲みながらパーソナルトレーナーにつきました。
始めて２ヶ月でお腹に縦筋が入りました。腹筋がわかるようになってびっくり！ - 代謝が上がったと思います。前より汗をかくようになって体がポカポカしています。
むくみも取れてサイズダウンしました。 - ベルタHMBを飲みながらホットヨガに通い続けたら、姿勢がかなり良くなって
背中のラインがスッキリしました。肌の調子もいいので是非続けたいです。 - ベルタHMBを飲むと筋肉痛がないのでトレーニングがはかどります。
念願のヒップアップが達成できてハッピー！
良い評価を書いている人の殆どが「ベルタHMBを飲むだけじゃなくてきちんとダイエットに取り組んでる」という印象です。
結婚式に備えてベルタHMBを飲みながら頑張っている部下は、どうしても失敗できない本番が控えているのもあると思いますが、かなり真剣にダイエットに取り組んでいます。サプリだけじゃなくて食生活や運動などかなりストイックに追い込んでるなと思いました。
私も最初は運動などしなかったのですが、私の場合はお通じが良くなったことがきっかけになって徐々に日々の生活にちょっとした運動を取り入れていった感じです。
最初の頃は階段を上るのも、徒歩で買い物に行くのも辛いと感じることが多かったですが、徐々に慣れて苦にならなくなりました。
慣れて、と書きましたが実は慣れの他にも秘密があったんです。
糖質制限ダイエットでも痩せなかった私が成功した理由
運動しないばかりか肥満体型でちょっとした動きにもフーフー言っていた私があっという間に動くことが苦にならなくなったのはベルタHMBに秘密があったんです。
ベルタHMBに入っているHMBという成分ですが、これは「１日の推奨量８粒でプロテイン３０杯分と同じ栄養素」なんです！
筋肉と聞くとプロテインと連想する方が多いと思いますが、その筋肉を作る元になるプロテインが３０杯。とんでもない量だと思いませんか？
プロテインを大量に飲むよりも効率的に筋肉に働きかけられるHMBは「普段の生活をトレーニング化」してくれる心強い味方なんです！
厚生労働省が行った実験でも「HMBを摂取する人としない人の間には筋肉量に２倍の開きがある」という結果も出ているすごい成分なんです。
だから、通勤や家事、入浴といった普段の生活をするだけでジムでトレーニングしているのと同じ効果が出せるということですよね。私が階段やウォーキングがすぐに辛いと思わなくなった理由がここにありました！
以前やった糖質制限ダイエットは辛いばかりで２ヶ月もやったのに１kg痩せたかどうかくらいで、その後やめたらあっという間にリバウンドしてしまったのは今思うと当然ですね…。
やはり痩せようと思ったら、筋肉をつけて代謝を上げるしかないんだなと痛感しました。
HMBを味方につければ、辛いトレーニングが楽に感じるばかりじゃなく、きちんと筋肉が体について寝ても起きても食べても脂肪をどんどん燃焼してくれる状態になるってことですね。これはすごいことです！
美容成分がすごい！ベルタHMBは痩せるだけじゃないんです
ベルタHMBがすごいのはそれだけではありませんでした。
なんと、筋肉だけじゃなくて女性が美しくなるのに大事な美容成分や栄養が贅沢に配合されているんです！
- ８種のボディサポート成分
- １１種のビタミン成分
- ７種のミネラル成分
- 10種の美容成分
- １１種のスーパーフード
美しくしなやかなカラダ作りぽサポートする８種の成分
L-カルチニンやカプサイシン、DHA・EPA、ギャバって聞いたことありますよね？
どれも身体の酸化を防いだり、脂肪を燃焼したり、いわゆる体の潤滑油というべき機能の栄養素です。
を燃やしてくれそうって感じがしますね。
女性に嬉しいビタミン成分１１種
ビタミンAやビタミンC、ナイアシンや葉酸といった成分は、美肌や必須栄養素ですよね。
置き換えダイエットや食べないダイエットだとどうしても栄養面に不足が出てきてしまいますが、ベルタHMBには大事なビタミンが全部入っています。
筋トレで失いやすいミネラルも７種入ってます
亜鉛やマンガン、セレン、銅といったミネラルって発汗すると体から出ていってしまいますが、補うのがとても大変です。
食品からは少量しか摂取できないので、特定の食品を大量に食べたりする必要があるからです。
ベルタHMBなら、そういったミネラルも豊富に含まれているから効率よく栄養が取れるんですね。
美しさをキープする美容成分１０種
ヒアルロン酸、コンドロイチン、コラーゲン、ヒアルロン酸といった美肌に欠かせない成分が１０種類も入っています。
加齢とともに失われる潤いも、ベルタHMBで効率的に摂取できるというのは嬉しいオマケです。
綺麗の味方、話題のスーパーフード１１種
ハトムギ、チアシード、ヘンプシード、マカ、ハトムギ、キヌア、モリンガといった老化を防いでくれる、肥満を防止する、体に活力を与えてくれるスーパーフードも１１種類も入っています。
単体で撮ろうと思ったらそれだけでお腹いっぱいになってしまいそうなほどたくさんの種類が入ってますね。
バックアップ体制も完璧！ベルタHMBはGMP認定工場で作ってる安心・安全なサプリです
ベルタHMBは厚生労働省が定めた品質管理基準をクリアしていないと認定されないという日本国内にある「GMP認定工場」で製造されているんです。
医薬品等と同じ基準で作られてるから安全ですよね。
値段だけは安いサプリって製造元が不明で怪しいものが多いですがベルタHMBは安心できます。
またベルタHMBには「カスタマーサクセス」という専任担当がついていますので、相談すると目的ごとの担当が食事や運動、生活改善の指導やメンタルのケアをしてくれるんです。後ろから温かく応援してもらっているみたいで心強いですね！
驚きのキャンペーン実施中！ベルタHMBを試すなら今しかない！
現在、公式サイトから購入するとお得なキャンペーンを実施中です。
- 初回購入は８９％オフの９８０円
- ２回目以降もずっと２４％オフの6,480円
- ベルタHMBサプリ定期便だと送料ずっと無料
公式サイト限定ですが、普通8.500円もするサプリが初回９８０円で買えるのはかなり魅力！
その場合、ベルタHMBサプリ定期便（最低４回継続）に申し込むことが条件ですが、
２回目以降もずっと２４％オフで変えて送料無料ってお得感がすごい。
私は４ヶ月経った後も継続して続けています。
健康にいい食事とはいえ結構食べてるけど、今のところリバウンドしたということもありません。
筋肉が増えたのか、体がポカポカしていていつも冬が憂鬱でしたけど、今年はちょっと違うんじゃないかってワクワクしています。
体力が向上したせいか、前と同じ仕事量でも疲弊しきってしまうということがなくなって活力がついたなと思います。
この様子だと、今度ジムに入会しても定期的に通えそうです。
最近では主人から体型をからかわれることもないどころか、ちょくちょくお褒めの言葉をもらえるんです。
徐々に効果を実感してきて嬉しいな。
ベルタHMB、かなりイイですよ！